Czy warto mieć rytuały? Czy rytuały pomagają? Jak tworzyć rytuały? Myślę, że mogą być czymś kluczowym w Twoim rozwoju i przede wszystkim usystematyzują Twoje działanie. Nasz umysł lubi mieć sprawy czarno na białym wyłożone oraz potrzebuje logicznego ciągu zdarzeń. Rytuały mogą Tobie to zapewnić i dać poczucie, że masz kontrolę nad rzeczywistością. Sam/a zobacz jak to wygląda i także tam… Read more →
Wiem, wiem wszyscy tak zacięcie postują i pokazują co się u nich dzieje…Lecz jeśli chcesz coś robić dobrze ( tak jak Bóg w Biblii :)), to brakuje czasu na postowanie i pokazywaniu wszystkiego dookoła.Rodzina jest najważniejsza i to dla niej poświęcam sporo czasu + inna praca zawodowa.Jeśli chcesz pracować ze mną mentalnie to odezwij się do mnie na priv. PS: z czasem… Read more →
CEL Zarazem prosta ale i także bardzo trudna rzecz do określenia! Koniec roku i każdy się pyta, jak tam Twoje cele? W zasadzie są, ale jaki jest ich wygląd to już inna bajka, jak są one określone, to już zupełnie inna para kaloszy :). Jest jeden system, który pozwala w pełni dobrze wyznaczyć Tobie cel, jest on szczegółowy i dzięki… Read more →
Dzisiaj II porcja wniosków jakie najczęściej były poruszane na spotkaniach (treningach) mentalnych na obozie Get Better. Pewność siebie… problem praktycznie 90% (badań nie robiłem, statystyki odnośnie osób, z którymi pracowałem face2face i grupowo) osób uprawiających zawodowo i półamatorsko sport. Wszystko zmierza ku temu, że tą pewność siebie tracimy, bo: Problemy z kontraktem (o ile jest), Problemy w klubie (inne niż finansowe),… Read more →
Pamiętaj, że pewnych rzeczy masz się nauczyć ale są też takie, których warto się oduczyć! A jakie są to przekonania i zachowania to przeczytaj… yyy 🙂 tzn. posłuchaj w tym artykule. Artykuł w formie do czytania znajdziesz na stronie: 13 zbędnych przekonań w sporcie. A do posłuchania kliknij w obrazek pod! #ThinkTrainWin #ThinkOnceAndExecute BLOG/VLOG | http://bit.ly/2AbFgMa FACEBOOK |… Read more →
10 stycznia ruszył projekt, który ma za zadanie pomóc sportowcom osiągać swoje cele. Ten projekt ma za zadanie wspierać, młodych jak i starszych sportowców (14-25 lat) w tym, aby mogli rozwijać swoją mentalność w celu osiągania lepszych wyników. Obejrzyj proszę te 2 filmy (jeden po drugim), a one dokładnie Tobie zobrazują czym jest ten projekt i jak chcę go wykonać.… Read more →
Napisane prosto z serca… Mówią Tobie, żebyś szedł/szła swoją drogą, tylko która to? Mówią Tobie, szukaj szczęścia, ale jak je określić, czym ono jest? Mówią Tobie, rób to co kochasz, ale co Ty właściwie kochasz? Mówią Tobie, żebyś ryzykował/a, tylko czym jest ryzyko w Twoim przypadku? Mówią Tobie gdzie są Twoje limity, czy raczej ich limity? Mówią Tobie, czytaj… Read more →
Sezon już w pełni się rozpoczął, sporo wiedzy zostało przekazanej na obozie Get Better (spoglądając na stronę mentalną) od czerwca do sierpnia… i nasuwa się proste, ale jakże trudne pytanie “Co z tym zrobić?” Proste pytanie i odpowiedź powinna być prosta… . Lecz to jest życie i nie łatwo jest to wdrożyć. Chociaż 1% tej wiedzy, może dać Tobie kilka/kilkanaście… Read more →
Posłuchaj tego, nie musisz czytać, możesz posłuchać o tym jak… „Nie myśl tyle tylko graj”, „nie gadaj tylko graj…” , „jak rzucasz?!”, i „gdzie ta Twoja pewność siebie”, o takich stwierdzeniach i aspektach mentalnych przeczytam Tobie w tym artykule, czyli overthinking w sporcie! Kliknij w obrazek, poniżej! #ThinkTrainWin #ThinkOnceAndExecute #Grind #Hustle Read more →
Link artykuł do przeczytania znajdziesz tutaj. Link do posłuchania znajdziesz tutaj Ściągnąć w wersji audio możesz tutaj. Wiem, że może czasem nie masz chęci do czytania dlatego wyszedłem Tobie naprzeciw i możesz teraz to posłuchać. Oczywiście czytam ja 🙂 Zachęcam Ciebie do polubienia moich profili w moich głównych kanałach: YouTube Instagram Facebook Linkedin #ThinkTrainWin #ThinkOnceAndExecute #Grind #Hustle Read more →
