Tag: handball

(II część) TH!NK & GET BETTER , czyli wnioski po obozie 2017

Dzisiaj II porcja wniosków jakie najczęściej były poruszane na spotkaniach (treningach) mentalnych na obozie Get Better. Pewność siebie… problem praktycznie 90% (badań nie robiłem, statystyki odnośnie osób, z którymi pracowałem face2face i grupowo) osób uprawiających zawodowo i półamatorsko sport. Wszystko zmierza ku temu, że tą pewność siebie tracimy, bo: Problemy z kontraktem (o ile jest), Problemy w klubie (inne niż finansowe),… Read more →

PROJEKT M – ruszył… Mentalność sportowca w Twoim mieście.

10 stycznia ruszył projekt, który ma za zadanie pomóc sportowcom osiągać swoje cele. Ten projekt ma za zadanie wspierać, młodych jak i starszych sportowców (14-25 lat) w tym, aby mogli rozwijać swoją mentalność w celu osiągania lepszych wyników. Obejrzyj proszę te 2 filmy (jeden po drugim), a one dokładnie Tobie zobrazują czym jest ten projekt i jak chcę go wykonać.… Read more →

MÓWIĄ TOBIE… A TY ?!

Napisane prosto z serca…   Mówią Tobie, żebyś szedł/szła swoją drogą, tylko która to? Mówią Tobie, szukaj szczęścia, ale jak je określić, czym ono jest? Mówią Tobie, rób to co kochasz, ale co Ty właściwie kochasz? Mówią Tobie, żebyś ryzykował/a, tylko czym jest ryzyko w Twoim przypadku? Mówią Tobie gdzie są Twoje limity, czy raczej ich limity? Mówią Tobie, czytaj… Read more →

(I część) TH!NK & GET BETTER, czyli wnioski po obozie 2017

Sezon już w pełni się rozpoczął, sporo wiedzy zostało przekazanej na obozie Get Better (spoglądając na stronę mentalną) od czerwca do sierpnia… i nasuwa się proste, ale jakże trudne pytanie “Co z tym zrobić?” Proste pytanie i odpowiedź powinna być prosta… . Lecz to jest życie i nie łatwo jest to wdrożyć. Chociaż 1% tej wiedzy, może dać Tobie kilka/kilkanaście… Read more →

#ThinkTrainWinAUDIO – Nie kalkuluj, graj (OVERTHINKING w sporcie)

Posłuchaj tego, nie musisz czytać, możesz posłuchać o tym jak… „Nie myśl tyle tylko graj”, „nie gadaj tylko graj…” , „jak rzucasz?!”, i „gdzie ta Twoja pewność siebie”, o takich stwierdzeniach i aspektach mentalnych przeczytam Tobie w tym artykule, czyli overthinking w sporcie! Kliknij w obrazek, poniżej!   #ThinkTrainWin #ThinkOnceAndExecute #Grind #Hustle   Read more →

#ThinkTrainWinAUDIO – Już jest,… artykuł do posłuchania! Mentalna dieta.

Link artykuł do przeczytania znajdziesz tutaj. Link do posłuchania znajdziesz tutaj Ściągnąć w wersji audio możesz tutaj. Wiem, że może czasem nie masz chęci do czytania dlatego wyszedłem Tobie naprzeciw i możesz teraz to posłuchać. Oczywiście czytam ja 🙂 Zachęcam Ciebie do polubienia moich profili w moich głównych kanałach: YouTube Instagram Facebook Linkedin #ThinkTrainWin #ThinkOnceAndExecute #Grind #Hustle Read more →

Nie kalkuluj, graj! (OVERTHINKING w sporcie)

Tytuł tego artykułu mógłby brzmieć “nie myśl za dużo, działaj”. Trenując razem z ręcznymi (piłka ręczna) zauważam wiele ciekawych dla mnie aspektów mentalnych, lecz na ten moment skupię się na jednym. Zaciekawiło mnie to już jakiś czas temu i widzę, że ponownie ten temat do mnie wrócił. Kiedy na treningu trenowaliśmy karne i dochodziło do mojego rzutu, to w momencie „luźnego… Read more →

Kim Rasmussen, jego sposób na motywację i sukces w sporcie.

Wywiad z Kim’em Rasmussen’em na temat mentalności i motywacji w sporcie. Jest sporo ciekawych fraz, czytajcie ze skupieniem. Wywiad został nagrany, a potem przetłumaczony. KR – Kim Rasmussen PS – Paweł Stańczuk No to jedziemy Panie i Panowie! PS: Czy kiedykolwiek pracował Pan z psychologiem sportowym? KR: Tak oczywiście. PS: Jakie jest Trenera odczucie/podejście do tego typu spraw, bardziej pomaga,… Read more →