#ThinkTrainWinAUDIO – Już jest,… artykuł do posłuchania! Mentalna dieta.

Link artykuł do przeczytania znajdziesz tutaj. Link do posłuchania znajdziesz tutaj Ściągnąć w wersji audio możesz tutaj. Wiem, że może czasem nie masz chęci do czytania dlatego wyszedłem Tobie naprzeciw i możesz teraz to posłuchać. Oczywiście czytam ja 🙂 Zachęcam Ciebie do polubienia moich profili w moich głównych kanałach: YouTube Instagram Facebook Linkedin #ThinkTrainWin #ThinkOnceAndExecute #Grind #Hustle Share Read more →

#ThinkTrainWinVIDEO – Video Blog (Vlog)

Hey, krótko i na temat!   Dzisiaj wyszedł właśnie mój pierwszy vlog  – Kliknij. Zachęcam Ciebie do polubienia moich profili w moich głównych kanałach: YouTube Instagram Facebook Linkedin Tam zamieszczam wiele informacji z mojej działalności czyli treningu mentalnego (mojego autorstwa) & psychologii sportu. Zachęcam Ciebie także do zapisania się na mój newsletter, a będziesz zawsze miał na mailu raz w… Read more →

Mentalna dieta, takie coś istnieje!

TAKA DIETA TAKŻE ISTNIEJE!!! Na pierwszy rzut oka można spodziewać się po słowie “dieta”, że będzie o żywieniu. Tutaj Ciebie nie rozczaruję… bo będzie o żywieniu, lecz Twojej głowy, Twojej mentalności. Przedstawię Tobie pewną analogię, jak ważne jest to co wkładasz do swojej głowy, na przykładzie diety żywieniowej. Czy kiedykolwiek zwracałeś uwagę na to, jak do siebie mówisz kiedy jesteś… Read more →

Wywiad z Marią Magdaleną Andrejczyk!

Nie ma sensu się rozpisywać… :). Obejrzyjcie co ma do powiedzenia 4 oszczepniczka na Świecie. Wywiad składa się z dwóch części. Liczę na Waszą cierpliwość, udanego seansu. Warto obejrzeć do końca, można to także traktować quasi trening, ponieważ oglądając to, także wyobrażasz i tworzysz pewne rzeczy i zachowania w głowie. Bądź otwarty na nowe możliwości! #ThinkTrainWin #Mentalinsight     Share Read more →

ZAPOWIEDŹ, wywiadu z Marią Magdaleną Andrejczyk!

Zobaczcie zapowiedź wywiadu jaki przeprowadziłem z 4 oszczepniczką na Świecie. Jeśli poczekacie na pełen wywiad, to zobaczycie dlaczego Maja robi takie postępy w swojej dyscyplinie. Praca z nią nad aspektami mentalnymi, była przyjemnością a zarazem wyzwaniem, żeby pobudzić jej potencjał do osiągania jeszcze to lepszych wyników.   Wywiad z Marią Magdaleną Andrejczyk, ZAPOWIEDŹ! Kojarzycie Maria Magdalena Andrejczyk, a właściwie Maję,… Read more →

#Mentalinsight, czyli „szybkie” myśli o mentalności!

Od pewnego czasu na Instagramie wrzucam krótkie filmy nt. mentalność. Dotyczą one naszej… właśnie, można powiedzieć, że dotykają one naszej mentalności jaką mamy. Przede wszystkim w tych krótkich filmach chodzi o to, żeby pokazać Tobie inny styl myślenia, albo pułapki jakie niesie ze sobą, nieodpowiedni styl myślenia. Linki podane są do ostatnich trzech, lecz jak wejdziesz na mój profil, to… Read more →

Jak „urabiają” nas wielkie marki swoim lifestylem!

Jakiś czas temu podczas oglądania jednej z reklam kolejnego leku na “coś” zauważyłem jedną rzecz. Reklama nie ma Ciebie nauczyć jak zapobiegać przyczynom danej dolegliwości, ona ma Tobie pomóc, jak leczyć już skutek. Można powiedzieć, że żyj baw się, korzystaj z życia, jedź co lubisz, rób co kochasz, a my znajdziemy Tobie lek na Twój ból. Tak czuj się zrealizowany,… Read more →

Nie kalkuluj, graj! (OVERTHINKING w sporcie)

Tytuł tego artykułu mógłby brzmieć “nie myśl za dużo, działaj”. Trenując razem z ręcznymi (piłka ręczna) zauważam wiele ciekawych dla mnie aspektów mentalnych, lecz na ten moment skupię się na jednym. Zaciekawiło mnie to już jakiś czas temu i widzę, że ponownie ten temat do mnie wrócił. Kiedy na treningu trenowaliśmy karne i dochodziło do mojego rzutu, to w momencie „luźnego… Read more →

Kim Rasmussen, jego sposób na motywację i sukces w sporcie.

Wywiad z Kim’em Rasmussen’em na temat mentalności i motywacji w sporcie. Jest sporo ciekawych fraz, czytajcie ze skupieniem. Wywiad został nagrany, a potem przetłumaczony. KR – Kim Rasmussen PS – Paweł Stańczuk No to jedziemy Panie i Panowie! PS: Czy kiedykolwiek pracował Pan z psychologiem sportowym? KR: Tak oczywiście. PS: Jakie jest Trenera odczucie/podejście do tego typu spraw, bardziej pomaga,… Read more →