Tag Archive for mentalcoach

Kim Rasmussen, jego sposób na motywację i sukces w sporcie.

Wywiad z Kim’em Rasmussen’em na temat mentalności i motywacji w sporcie. Jest sporo ciekawych fraz, czytajcie ze skupieniem. Wywiad został nagrany, a potem przetłumaczony. KR – Kim Rasmussen PS – Paweł Stańczuk No to jedziemy Panie i Panowie! PS: Czy kiedykolwiek pracował Pan z psychologiem sportowym? KR: Tak oczywiście. PS: Jakie jest Trenera odczucie/podejście do tego typu spraw, bardziej pomaga,… Read more →

Autocoaching w sporcie, czyli budowanie świadomości u zawodnika.

Sezon ruszył, przygotowania rozpoczęły się od sierpnia, a spoglądając na różnorodne dyscypliny, to czerwiec i lipiec były także ciężko przepracowane. Upał czy deszcz, myślę, że to nie robi zbytniej różnicy, ponieważ ćwiczenia należy wykonywać, żeby forma mentalna i fizyczna była na najwyższym poziomie. Należy ją cały czas podtrzymywać i być uważnym, aby ustawicznie formę zwiększać. Jako, że trenuję bieganie, zawsze… Read more →

Inny punkt widzenia… czyli co dowiedziałem się od Stephane Antiga.

W miniony poniedziałek, miałem możliwość być na szkoleniu, gdzie wykładał osobiście Stephane Antiga. COACH który doprowadził drużynę do I miejsca w mistrzostwach świata piłki siatkowej. Bardzo ciekawy wykład i nie przypuszczałem, że aż tak dużo ciekawostek będę mógł wyciągnąć dla siebie. Podczas wykładu, słuchałem o tym jak budować zespół, który zwycięża. Wykorzystałem również możliwość, aby zamienić osobiście kilka słów i dostać… Read more →

Leciałem na życiówkę… . O tym, jak ważna jest droga, a nie cel!

Celowo ustawiłem taki tytuł! Cel jest ważny ! Tak jest ważny! Lecz istotna jest także droga, jaką pokonujemy podczas dążenia do celu! Nie obawiaj się porażki – to nie porażka, ale mało ambitny cel jest błędem. W wielkiej próbie honorowo jest nawet polec. Bruce Lee   Tytuł piękny, pełen odwagi i determinacji. W ostatnią niedzielę biegłem, a właściwie przetrwałem Orlen Warsaw… Read more →

Najważniejsze książki jakie przeczytałem (część I)!

Przeczytaj proszę opisy tych książek do końca oraz sposoby w jaki sposób możesz najwięcej z nich wynieść. Jeśli skończyć w połowie, to zgubisz esencję. Przeczytanie tego zajmie Tobie 7-8 min. Masz tyle?! Jak tak, to miłej lektury. 1. Anthony de Mello – Przebudzenie Książka, która zmieniła mi spojrzenie na wiele aspektów w moim życiu. Pozwoliła pracować efektywniej i żyć jeszcze… Read more →

Coś o mnie, o mojej profesji czyli trener mentalny sportowców. (video)

Zapraszam Ciebie do obejrzenia wywiadu ze mną czyli jak działa mental coaching u sportowców. Wywiad jest nie tylko dla sportowców ale także dla każdej osoby, która ma chęć wspinać się na Everest swoich możliwości, sięgać gwiazd i wychodzić z założenia, że SKY IS NOT A LIMIT!   Obejrzyj a dowiesz się: Na czym to polega! Od czego należy zacząć! Jakie działania… Read more →