Tag Archive for mentalność

Mentalna dieta, takie coś istnieje!

TAKA DIETA TAKŻE ISTNIEJE!!! Na pierwszy rzut oka można spodziewać się po słowie “dieta”, że będzie o żywieniu. Tutaj Ciebie nie rozczaruję… bo będzie o żywieniu, lecz Twojej głowy, Twojej mentalności. Przedstawię Tobie pewną analogię, jak ważne jest to co wkładasz do swojej głowy, na przykładzie diety żywieniowej. Czy kiedykolwiek zwracałeś uwagę na to, jak do siebie mówisz kiedy jesteś… Read more →

[SPORT] Dlaczego najlepsi są najlepszymi, 8 powodów.

Jest sporo powodów (tych mentalnych), przedstawię Tobie kilka, które zaobserwowałem podczas pracy z zawodnikami. W wielkim skrócie, oni nie myślą, tylko grają. Są sumą swoich nawyków i przyzwyczajeń, tych dobrych przyzwyczajeń. 1. Traktują swoją pracę jak zabawę, ale taką zabawę na serio. Ujmę to w słowach „Bawią się swoim profesjonalizmem. 2. To, że zawsze trzymają swój poziom treningu, a następnie… Read more →