Tag Archive for trening

#ThinkTrainWinVIDEO – Regeneracja mentalna + zasada(determinacji) jeźdźca i słonia

Czy aby na pewno odpoczywasz tyle ile powinieneś przy Twoich obciążeniach? Czy wykonujesz to regularnie? Jak to wykonywać? Kiedy to robić? Jak to jest kiedy czasem gubię cel? Dlaczego umysł zwodzi mnie na manowce? Dlaczego czasem nie czuję motywacji? Jak zbudować determinację? Jak być konsekwentnym?   Na te oraz wiele innych pytań dostaniesz odpowiedź! Zachęcam do obejrzenia kolejnego vloga, części… Read more →

#ThinkTrainWinVIDEO – 3 kluczowe pytania, obserwuj otoczenie + bonus

Jak zmieniać swoje złe treningowe przyzwyczajenia? Jak podnosić się po ciężkich przegranych meczach? Jakie ukierunkować swoje myślenie? Obejrzyj a dowiesz się jak to możesz zmienić (o ile chcesz), a następnie jak to wdrożyć, o tym jest bonus :).     #ThinkTrainWin #ThinkOnceAndExecute BLOG/VLOG | http://bit.ly/2AbFgMa FACEBOOK | http://bit.ly/2js6j2D INSTAGRAM | http://bit.ly/2iTQbDb BAZA WIEDZY pliki audio | http://bit.ly/2haBATn Share Read more →

PROJEKT M – ruszył… Mentalność sportowca w Twoim mieście.

10 stycznia ruszył projekt, który ma za zadanie pomóc sportowcom osiągać swoje cele. Ten projekt ma za zadanie wspierać, młodych jak i starszych sportowców (14-25 lat) w tym, aby mogli rozwijać swoją mentalność w celu osiągania lepszych wyników. Obejrzyj proszę te 2 filmy (jeden po drugim), a one dokładnie Tobie zobrazują czym jest ten projekt i jak chcę go wykonać.… Read more →

3 nawyki Michaela Phelpsa.

 Jak Michael Phepls “wypływał” rekord świata?! Krótka historia jak Phelps „zbudował” swoje zwycięstwo.  Michael w dzieciństwie był bardzo energicznym chłopcem i dlatego Mama postanowiła zapisać go na lekcje pływania. Jego trener Bob Bowman już pierwszego dnia dojrzał p otencjał, aby młody Phelps mógł być bardzo dobry w tej dyscyplinie, długi tułów, długie dłonie i stosunkowo niedługie nogi (które były mniejszym ciężarem… Read more →

Zasady, emocje i stawianie sobie celów.

Ostatnio ten temat bardzo często przewija się przez moje usta, słuchawki i oczy. Wiele razy kiedy komuś opowiadam o tym, skąd biorę swoją motywację i konsekwencję do działania, mówię właśnie o zasadach. Słuchając audiobooków często można się natknąć, że dobrze wyznaczony cel, to już połowa sukcesu. Podczas biegania kiedy słucham dobrego polskiego hip hopu (uważam osobiście, że mają bardzo dużo “rozwojowych” tekstów),… Read more →