Tag Archive for trenować

#ThinkTrainWinVIDEO – 3 kluczowe pytania, obserwuj otoczenie + bonus

Jak zmieniać swoje złe treningowe przyzwyczajenia? Jak podnosić się po ciężkich przegranych meczach? Jakie ukierunkować swoje myślenie? Obejrzyj a dowiesz się jak to możesz zmienić (o ile chcesz), a następnie jak to wdrożyć, o tym jest bonus :).     #ThinkTrainWin #ThinkOnceAndExecute BLOG/VLOG | http://bit.ly/2AbFgMa FACEBOOK | http://bit.ly/2js6j2D INSTAGRAM | http://bit.ly/2iTQbDb BAZA WIEDZY pliki audio | http://bit.ly/2haBATn Share Read more →

Nie kalkuluj, graj! (OVERTHINKING w sporcie)

Tytuł tego artykułu mógłby brzmieć “nie myśl za dużo, działaj”. Trenując razem z ręcznymi (piłka ręczna) zauważam wiele ciekawych dla mnie aspektów mentalnych, lecz na ten moment skupię się na jednym. Zaciekawiło mnie to już jakiś czas temu i widzę, że ponownie ten temat do mnie wrócił. Kiedy na treningu trenowaliśmy karne i dochodziło do mojego rzutu, to w momencie „luźnego… Read more →

Sztuka dobrego wyboru, czyli jak podejmować decyzje!

Jakiś czas temu podjąłem dwie ważne decyzje w moim życiu, które całkowicie kłóciły się z moimi przekonaniami oraz z moją strefą komfortu. Z biegiem czasu zauważyłem, iż moje wcześniejsze przekonania, to była tylko iluzja, której łatwo było się trzymać, aby tkwić w tym nieproduktywnym stanie. Opiszę dwie sytuacje i decyzje z które podjąłem i jestem z nich dumny. Jednym z tych działań… Read more →