Tag Archive for zasady

PROJEKT M – ruszył… Mentalność sportowca w Twoim mieście.

10 stycznia ruszył projekt, który ma za zadanie pomóc sportowcom osiągać swoje cele. Ten projekt ma za zadanie wspierać, młodych jak i starszych sportowców (14-25 lat) w tym, aby mogli rozwijać swoją mentalność w celu osiągania lepszych wyników. Obejrzyj proszę te 2 filmy (jeden po drugim), a one dokładnie Tobie zobrazują czym jest ten projekt i jak chcę go wykonać.… Read more →

(I część) TH!NK & GET BETTER, czyli wnioski po obozie 2017

Sezon już w pełni się rozpoczął, sporo wiedzy zostało przekazanej na obozie Get Better (spoglądając na stronę mentalną) od czerwca do sierpnia… i nasuwa się proste, ale jakże trudne pytanie “Co z tym zrobić?” Proste pytanie i odpowiedź powinna być prosta… . Lecz to jest życie i nie łatwo jest to wdrożyć. Chociaż 1% tej wiedzy, może dać Tobie kilka/kilkanaście… Read more →

#ThinkTrainWinVIDEO – Samoświadomość, pytania, emocje (kontrola), czym jest cel

Czym jest samoświadomość, dlaczego warto robić notatki, jak kontrolować świadomie emocje oraz dlaczego warto stawiać sobie jasne cele. Także znajdzie się trochę motywacji 🙂 Wyzwania czy problemy? Progres czy regres? Jak zobaczę to uwierzę, czy jak uwierzę to zobaczę? Stawianie celów, co to powoduje! To oraz wiele innych spraw znajdziesz w tym filmie! Rozwojowego oglądania!   Weź kartkę papieru, ołówek/długopis… Read more →

#ThinkTrainWinAUDIO – Nie kalkuluj, graj (OVERTHINKING w sporcie)

Posłuchaj tego, nie musisz czytać, możesz posłuchać o tym jak… „Nie myśl tyle tylko graj”, „nie gadaj tylko graj…” , „jak rzucasz?!”, i „gdzie ta Twoja pewność siebie”, o takich stwierdzeniach i aspektach mentalnych przeczytam Tobie w tym artykule, czyli overthinking w sporcie! Kliknij w obrazek, poniżej!   #ThinkTrainWin #ThinkOnceAndExecute #Grind #Hustle   Read more →

#ThinkTrainWinVIDEO – Video Blog (Vlog)

Hey, krótko i na temat!   Dzisiaj wyszedł właśnie mój pierwszy vlog  – Kliknij. Zachęcam Ciebie do polubienia moich profili w moich głównych kanałach: YouTube Instagram Facebook Linkedin Tam zamieszczam wiele informacji z mojej działalności czyli treningu mentalnego (mojego autorstwa) & psychologii sportu. Zachęcam Ciebie także do zapisania się na mój newsletter, a będziesz zawsze miał na mailu raz w… Read more →

13 zbędnych przekonań w sporcie.

Czego nie powinni robić sportowcy oraz osoby, które na co dzień pracują w zespołach lub indywidualnie podchodzą do organizacji swoich celów zawodowych i prywatnych. Spoglądać na innych kolegów z drużyny, którzy grają o poziom niżej i mówić „Dobra dzisiaj trochę odpuszczę, inni także nie jadą na 100%”. Jeśli tak robisz, to pamiętaj, że Twoja efektywność spier**la cichcem z Twojej gry…. a… Read more →

Sport i zasady, 12 reguł działania!

Może to znasz, możliwe, że właśnie poznasz kilka nowych. Moje zasady jakimi się kieruję w sporcie. Przeczytaj, przeanalizuj, skorzystaj, o ile Ego Tobie podpowie „Ja wiem lepiej” i przerwiesz czytanie w tym momencie. 1. Znaj swoje najsilniejsze ogniwa! Czy wiesz, jakie są Twoje najmocniejsze strony? Czy masz szybkość, technikę, zwinność, a może szybko się uczysz? Poznaj swoje plusy i każdego,… Read more →

Budowanie zaufania w zespole sportowym.

PRACĄ! Tak wiem bardzo proste, a jakże skuteczne! Jedno słowo, plus kilka składowych. Myślę, że dzięki tym 5 czynnikom, poniżej wypisanym, można bardzo wiele wykonać i zbudować. Nie są one do kupienia, nie do znalezienia, lecz tylko do wypracowania. Spoglądając na pracę z zawodnikami/sportowcami oraz z zespołami w firmach zauważyłem kilka moich powtarzających się subiektywnych aspektów. Dlaczego subiektywnych, ponieważ, nie wiem czy… Read more →

BALANS, tworzy się poprzez dobrze poukładane szczegóły.

Już od dłuższego czasu myślałem nad tym artykułem. Opisałem i podzieliłem się swoimi wnioskami i …. emocjami, jakich doznałem, podczas różnych sytuacji jakie napotkałem. Tak, będę pisał o balansie, który jest hmmm… niezwykle trudny dla tych, którzy się starają, a łatwy dla tych którzy umieją odpuszczać. Ja rozumiem balans, jako szczęście w swojej osobie, w swoim otoczeniu. Jak to brzmi… Read more →

Jak realizować postanowienia i cele!? (audio)

Jak dobrze to wykonać? Jak dobrze je zapisać? Dla kogo to robić? Co to jest zasad KAIZEN?   Na te oraz wiele innych pytań dostaniesz odpowiedź w poniższym nagraniu. UWAGA, spora dawka pozytywnej energii! Możesz je odsłuchać na soundcloud albo Jak realizowac postanowienia i cele!  ściągnąć na dysk. Read more →