Tag: grind

(II część) TH!NK & GET BETTER , czyli wnioski po obozie 2017

Dzisiaj II porcja wniosków jakie najczęściej były poruszane na spotkaniach (treningach) mentalnych na obozie Get Better. Pewność siebie… problem praktycznie 90% (badań nie robiłem, statystyki odnośnie osób, z którymi pracowałem face2face i grupowo) osób uprawiających zawodowo i półamatorsko sport. Wszystko zmierza ku temu, że tą pewność siebie tracimy, bo: Problemy z kontraktem (o ile jest), Problemy w klubie (inne niż finansowe),… Read more →

PROJEKT M – ruszył… Mentalność sportowca w Twoim mieście.

10 stycznia ruszył projekt, który ma za zadanie pomóc sportowcom osiągać swoje cele. Ten projekt ma za zadanie wspierać, młodych jak i starszych sportowców (14-25 lat) w tym, aby mogli rozwijać swoją mentalność w celu osiągania lepszych wyników. Obejrzyj proszę te 2 filmy (jeden po drugim), a one dokładnie Tobie zobrazują czym jest ten projekt i jak chcę go wykonać.… Read more →

MÓWIĄ TOBIE… A TY ?!

Napisane prosto z serca…   Mówią Tobie, żebyś szedł/szła swoją drogą, tylko która to? Mówią Tobie, szukaj szczęścia, ale jak je określić, czym ono jest? Mówią Tobie, rób to co kochasz, ale co Ty właściwie kochasz? Mówią Tobie, żebyś ryzykował/a, tylko czym jest ryzyko w Twoim przypadku? Mówią Tobie gdzie są Twoje limity, czy raczej ich limity? Mówią Tobie, czytaj… Read more →

#ThinkTrainWinAUDIO – Nie kalkuluj, graj (OVERTHINKING w sporcie)

Posłuchaj tego, nie musisz czytać, możesz posłuchać o tym jak… „Nie myśl tyle tylko graj”, „nie gadaj tylko graj…” , „jak rzucasz?!”, i „gdzie ta Twoja pewność siebie”, o takich stwierdzeniach i aspektach mentalnych przeczytam Tobie w tym artykule, czyli overthinking w sporcie! Kliknij w obrazek, poniżej!   #ThinkTrainWin #ThinkOnceAndExecute #Grind #Hustle   Read more →

Mój Power Speech (video)!

Kiedyś oglądałem innych, teraz widzę siebie. Marzenie spełnione (tak na 90% :)). Dużo takich speechy oglądałem i nie jednokrotnie wyobrażałem siebie w takim miejscu i z takimi ludźmi. W pewnym momencie kiedy zapominasz o celu i wkładasz całą swoją energię w działanie, zauważasz, że stoisz pośród nich. Masz około 5 minut, aby wzbudzić w nich ogień, ten ogień, który powinien… Read more →

Leciałem na życiówkę… . O tym, jak ważna jest droga, a nie cel!

Celowo ustawiłem taki tytuł! Cel jest ważny ! Tak jest ważny! Lecz istotna jest także droga, jaką pokonujemy podczas dążenia do celu! Nie obawiaj się porażki – to nie porażka, ale mało ambitny cel jest błędem. W wielkiej próbie honorowo jest nawet polec. Bruce Lee   Tytuł piękny, pełen odwagi i determinacji. W ostatnią niedzielę biegłem, a właściwie przetrwałem Orlen Warsaw… Read more →

Czym dla mnie jest maraton? (video)

Wszystkim, odnosząc się do pytania z tytułu wpisu! Nie wytłumaczę tego Tobie, lecz to video przybliży Tobie i pomoże zwizualizować. Hmm… to jest jak ….. tłumaczenie niewidomemu od urodzenia, jak wyglądają poszczególne kolory. Przebiegnij, a poczujesz i zrozumiesz. Tak do mnie mówił jeden z moich Runners Mate Piotr Ciupiński, w sierpniu 2013 roku, 2 msc. przed moim pierwszym maratonem. Wtedy… Read more →