Tag: wnioski

(II część) TH!NK & GET BETTER , czyli wnioski po obozie 2017

Dzisiaj II porcja wniosków jakie najczęściej były poruszane na spotkaniach (treningach) mentalnych na obozie Get Better. Pewność siebie… problem praktycznie 90% (badań nie robiłem, statystyki odnośnie osób, z którymi pracowałem face2face i grupowo) osób uprawiających zawodowo i półamatorsko sport. Wszystko zmierza ku temu, że tą pewność siebie tracimy, bo: Problemy z kontraktem (o ile jest), Problemy w klubie (inne niż finansowe),… Read more →

Autocoaching w sporcie, czyli budowanie świadomości u zawodnika.

Sezon ruszył, przygotowania rozpoczęły się od sierpnia, a spoglądając na różnorodne dyscypliny, to czerwiec i lipiec były także ciężko przepracowane. Upał czy deszcz, myślę, że to nie robi zbytniej różnicy, ponieważ ćwiczenia należy wykonywać, żeby forma mentalna i fizyczna była na najwyższym poziomie. Należy ją cały czas podtrzymywać i być uważnym, aby ustawicznie formę zwiększać. Jako, że trenuję bieganie, zawsze… Read more →

Inny punkt widzenia… czyli co dowiedziałem się od Stephane Antiga.

W miniony poniedziałek, miałem możliwość być na szkoleniu, gdzie wykładał osobiście Stephane Antiga. COACH który doprowadził drużynę do I miejsca w mistrzostwach świata piłki siatkowej. Bardzo ciekawy wykład i nie przypuszczałem, że aż tak dużo ciekawostek będę mógł wyciągnąć dla siebie. Podczas wykładu, słuchałem o tym jak budować zespół, który zwycięża. Wykorzystałem również możliwość, aby zamienić osobiście kilka słów i dostać… Read more →