CZY MASZ WRAŻENIE, ŻE:
Twoja koncentracja jest cały czas na niskim pułapie?
Brak stałej kontroli nad swoimi nawykami / zachowaniami w życiu oraz w grze ?
Skrajne / rozchwiane emocje podczas treningu a w szczególności zawodów?
Z niczym się nie wyrabiasz lub za mało robisz?
Regres to jest coś, co najczęściej Tobie towarzyszy?
Jeśli chociaż na dwa pytania odpowiedziałeś TAK, to zapraszam Ciebie do Think Train Win Academy.
Pracuj ze mną mentalnie aby osiągać lepsze wyniki sezonie rozgrywkowym.
Opowiem Tobie o 4 kluczowych filarach jakie zawodnik w lidze amatorskiej / zawodowej powinien egzekwować …każdego dnia.
Każdy moment jest najlepszy do tego typu pracy i refleksji.
Stres związany z rozgrywkami ustawicznie towarzyszy zawodnikowi. Ciało i umysł powinieneś relaksować i regenerować.
Odnajdziesz szerszy dostęp do zasobów mentalnych, czyli do edukacji siebie.
1.
KOMUNIKACJA
– Czy potrafisz zachować pozytywny self talk w momencie kiedy znaczna część drużyny widzi same problemy?
– Czy masz problem z komunikacją z trenerem?
– Czy czujesz stres związany z trenerem kiedy zwraca Tobie uwagę?
– Jak komunikujesz się z rodzicami kiedy przegrasz?
– Jak komunikujesz swoje emocje?
– Czy skutecznie komunikujesz się z kolegami z drużyny?
– To jest codzienność każdego sportowca… brak zrozumienia z wymienionych działów, powoduje zwiększenie stresu i słabszą regenerację po treningu.
2.
REGENERACJA
– Czy zdajesz sobie sprawę jak wiele czynników wpływa na Twoją regenerację.
– Dobry posiłek to nie wszystko, sen to nie wszystko!
– Jaką masz rutynę po przegranym meczu?
– Jak zachowujesz się po wygranym meczu?
– Jakie czynniki wpływają, że Twoja regeneracja nie ma takiej siły jaką powinna mieć?
– Brak skupienia, rozdrażnienie, popadanie w skrajne emocje. Czy to wszystko może być pod kontrolą?
– Na tej akademii dowiesz się czym jest skuteczna regeneracja?
3.
ZARZĄDZANIE SOBĄ
– W treningu,
– Swoimi priorytetami,
– W skrajnych emocjach,
– W stresującym otoczeniu,
– Na rzeczy jakie masz wpływ,
– W codziennych wyzwaniach,
– Wszystkie wyżej wypisane aspekty są Twoją codziennością,
– Proste pytanie, Ty prowadzisz siebie w nawykach czy one prowadzą Ciebie?
4.
ŚWIADOMOŚĆ
– Ten dział posiada największą moc sprawczą, punkt po punkcie przerobisz powyższe 3 działy. Ten dział będzie Twoim BOOSTERem do mistrzowskiego i skutecznego podejścia.
– Mistrzowskiego… to piszę o tym, że tutaj tworzysz swoje nowe przekonania na swój temat oraz otoczenia.
– Tutaj uczysz się czym jest wartość siebie, pewność siebie….
– Potęga skupiania się na zadaniu oraz świadome budowanie nowych modeli myślowych.
W ramach ćwiczeń będziesz tworzył nowe schematy myślowe, które będą zwiększały i prowadziły Ciebie każdego dnia o ten jeden szczebel wyżej.
– Będziesz kreował siebie i swój mindset, tak aby był pomostem do przejścia (przez wyzwania) a nie dołkiem z którego nie możesz wyjść…
KORZYŚCI
– zdobędziesz umiejętność pracy samemu nad swoimi nawykami i przekonaniami,
– zwiększysz świadomości swojej osoby jako zawodnik/czka, partner/ka, rodzic,
– uzyskasz narzędzia do pracy nad stresem i jego symptomami,
– jak skutecznie i efektywnie planować i wykonywać swoje zadania jako zawodnik,
– biegłość w komunikacji z samym sobą / drużyną / trenerem / bliskimi,
– spotkania składają się z części teoretycznej oraz części praktycznej,
– zdobędziesz wiedzę jak szybciej wychodzić ze stresujących sytuacji,
– odnajdziesz pewność siebie,
– zbudujesz wartość siebie.
– i najważniejsze… będziesz lepiej rozumiał samego siebie oraz otoczenie!
DO KOGO SKIEROWANY?
– Do osób które zawodowo / amatorsko / wyczynowo trenują sport.
– Do zawodników/czek, którzy widzą potencjał w swoim ciele i umyśle, lecz mają problem z poukładaniem swoich codziennych działań priorytetów jak i myśli.
– Do Ciebie jeśli masz często słomiany zapał.
– Do osób, które chcą zrozumieć mechanizm dyscypliny oraz konsekwentnego działania.
– Do osób, które chcą być spójne w procesie egzekwowania swoich planów jak i zachowań.
– Grupa wiekowa startuje od 16 roku życia. Osoby, młodsze będą musiały mieć specjalne pozwolenie rodziców, lub z rodzicami uczęszczać na spotkania, co bardzo polecam.
– Do rodziców, którzy mają dzieci, które trenują (Wasze wsparcie jest nieocenione).
LOGISTYKA:
– Spotkania rozpoczną się w 2 tygodniu października (wstępnie godzina 18:00). Miejsce będzie podane w I tygodniu października,
– 8 spotkań (raz w tygodniu), od 75-90 minut (każde) + 15-30 min Q&A,
– 12 godzin pracy mentalnej,
– zadania do wykonania w domu w celu aby lepiej przyswojenia wiedzy z danego spotkania,
– zestaw skutecznych technik, które możesz w każdej chwili wykorzystać,
– spotkania będą wykonywane w trybie stacjonarnym na terenie Koszalina. Część spotkań (może) być wykonane w trybie ON-LINE. O czym uczestnicy będą odpowiednio wcześniej powiadomieni.
INWESTYCJA:
…
400 zł
Wypełnij ankietę uczestnika (tutaj) ankieta dla Rodzica (tutaj), udzielisz potrzebnych mi informacji oraz wyślesz zgłoszenie. Znajdziesz tam także info do przelewu. Liczy się data wypełnienia ankiety.
Wyślij mi maila na kontakt@pawelstanczuk.pl w temacie „TTW” z prośbą (jeśli link nie działa) o ankietę, odeślę Tobie linka, aby ją wypełnić.
Jeśli po pierwszym spotkaniu zauważysz, że nie jest to dla Ciebie, Twojego dziecka.. zwracam całość wpłaty.
Zadzwoń 602342626
lub
napisz kontakt@pawelstanczuk.pl .
KIM JESTEM?
Psychologią sportu zajmuję się od dekady. Treningi mentalne, treningi psychologiczne, są częścią mojego codziennego warsztatu. Pomagam nie tylko zawodnikom ale także i przedsiębiorcom, ponieważ praca mentalna to kreatywność, przedsiębiorczość to odwaga i wiara w swoje umiejętności oraz osobę.
Liczne kursy (prowadzone przez doświadczonych trenerów jak i zawodników) oraz skończone studia Podyplomowe z Psychologii Sportu, pozwalają mi aktualizować wiedzę oraz skutecznie z niej korzystać.
Chcesz mnie poznać zanim zaczniemy współpracować, wejdź na Tik Toka lub You Tube i obejrzyj moje produkcje wideo.
MOJE DOŚWIADCZENIE?
Współpraca z klub 1 ligi piłki ręcznej, Gwardia Koszalin.
Wykłady na obozie koszykarskim Get Better, ( trenują najlepsi zawodnicy w Polsce) prowadzonego przez Artura Packa i Konrada Kazimierczaka.
Współpraca z Marią Andrejczyk, srebrną medalistką z IO Tokio 2020.
Prowadzenie grupowych jak i indywidualnych spotkań z zawodnikami: hokeja, pływanie, tenis stołowy, koszykówki, piłki nożnej oraz ręcznej.
Prowadzenie / współpraca z zawodnikami high performance, ekstraklasa, 1 i 2 liga.
Uprawianie wyczynowej jazdy na rolkach oraz bieganie maratonów pozwoliło mi na sprawdzenie siebie w wielu ekstremalnych sytuacjach.
