CZY MASZ WRAŻENIE, ŻE🧐🧐🤨: Twoja koncentracja 🧠🧠 jest cały czas na niskim pułapie? Brak stałej kontroli nad swoimi nawykami / zachowaniami 🕵️♀️🕵️♀️🧝w życiu oraz w grze? Skrajne / rozchwiane emocje😤😭😡 podczas treningu / zawodów? Masz wrażenie, że z niczym się nie wyrabiasz lub za mało robisz? Regres ⬇️⬇️⬇️ to jest coś, co najczęściej Tobie towarzyszy? 🧐🧐‼️‼️‼️💯 Jeśli chociaż na dwa… Read more →
Zawodowcy, wyczynowcy na jakie aspekty mentalne i około mentalne oni zwracają uwagę?
Pracując z nimi oraz rozmawiając kuluarowo, mogę Tobie przekazać 16 istotnych podpunktów: Read more →
Pomyślałem aby zrobić porównanie butów do biegania z kontraktami biznesowymi. Dobrze dopasowane buty do umiejętności biegacza, są jak dobrze skomponowane paragrafy w kontraktach biznesowych. W wielu przypadkach, gdy kupujemy buty będąc jeszcze laikiem biegania, zapominamy o wielu czynnikach, takich jak: twardość nawierzchni, dystans, waga, rodzaj stopy itp. . Jeśli jesteś pracownikiem albo szefem własnej firmy, to w 99% przypadków, przeczytasz umowę… Read more →
Bieganie z dźwiękiem i bez dźwięku, dlaczego nie użyłem słowa muzyka, hmm… czytaj dalej. Jako, że biegam już od kilku lat i robię to wyłącznie dla siebie, to często do czynności, którą robię nawykowo dorzucam zawsze coś nowego. Wyznaję zasadę „Kaizen” – czyli Read more →
