16 istotnych podpunktów!

Zawodowcy, wyczynowcy na jakie aspekty mentalne i około mentalne oni zwracają uwagę?

Pracując z nimi oraz rozmawiając kuluarowo, mogę Tobie przekazać 16 istotnych podpunktów:

• SZCZEGÓŁY, w nich tkwi mistrzostwo, ponieważ im wyżej idziesz tym o więcej detali musisz dbać,
• JAKOŚĆ, tutaj nie chodzi o wykonanie treningu, lecz ma on zawierać jakość, czyli Ty osobiście masz czuć progres, w jakiej on postaci wystąpi, to Ty musisz to odnaleźć,
• GŁÓD… tego aby zdobywać więcej i szlifować swoje kompetencje, mentalne czy fizyczne, jeśli “czujesz sytość” zapomnij o mistrzostwie, tutaj głód progresu jest ustawiczny,
• SKUPIENIE, kiedy coś robią, to robią to z pełnym zaangażowaniem i poświęceniem,
• EMOCJE, trzymasz na wodzy i wykorzystujesz je w sposób instrumentalny. “One nie grają na Tobie tylko Ty grasz na nich i to Ty dyktujesz nuty jakie mają one grać”,
• MOTYWACJA, w pewnym stopniu nie istnieje, Ty się nie motywujesz, Ty wykonujesz zadania,
• DECYZJE, ustawicznie je podejmujesz odnośnie treningu, jedzenia, regeneracji oraz wielu innych dziedzin, które mają wpływ na jakość Twojego życia i dążenia do mistrzostwa,

• DETERMINACJA, czy dostaniesz pochwałę, pogardę a może hejt, to nie ma wpływu na Ciebie, to jest informacja… tylko informacja, czyli słowa którym Ty nadajesz wartość, TY,
• ANALIZA, zwycięstw / przegranych / codzienności. Jest to ustawiczne myślenie na temat tego co / jak / kiedy /gdzie / dlaczego wykonujesz,
• REGENERACJA, znasz swój organizm i wiesz doskonale jak on się zachowuje i WIESZ, że jest to tak samo istotne jak trening,
• OTOCZENIE, dbasz o nie, o swoich bliskich, ponieważ albo są Twoją kotwicą ściągającą w dół albo trampoliną i zarazem stabilizacją emocjonalną w tej gonitwie po mistrzostwo,
• PRIORYTETY, one wyznaczają Twój kierunek i one nadają tempo do działania,
• ZAANGAŻOWANIE, całym sobą, nie znasz innej wartości jaki “na  100% wchodzę w to)
• SPÓJNOŚĆ, porzucasz obłudę i kłamstwo, żyjesz prawdą, i to co mówisz, tak robisz…
• WYCISZENIE, umysłu od zgiełku, zbędnych bodźcòw i od otoczenia. Masz być sam ze sobą,
• MEDYTACJA / ŁADOWANIE SIĘ energią oddechu, ziemii oraz Twòrcy Miłości.

Tylko tyle albo aż tyle, żebyś mógł za parę lat być w grupie najlepszych osób w Twojej dyscyplinie. Tutaj nie ma sukcesu z dnia na dzień, lecz długoterminowe zasuwanie po wyniki.